Développer votre Force Mentale
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Développer votre Force Mentale

La force mentale est une qualité précieuse qui peut influencer considérablement la manière dont nous faisons face aux défis, surmontons les obstacles et atteignons nos objectifs. Alors que certaines personnes semblent naturellement dotées d’une grande résilience mentale, il est possible de développer et de renforcer cette force mentale à travers des pratiques et des habitudes…

Quel est la différence entre un Psychologue et un Coach Mental?
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Quel est la différence entre un Psychologue et un Coach Mental?

La différence entre un psychologue et un préparateur mental réside principalement dans leur formation, leur domaine d’expertise et leurs objectifs professionnels. Voici quelques distinctions clés entre ces deux professions : 1. Formation et Qualifications : 2. Domaine d’Intervention : 3. Approche et Objectifs : 4. Contexte d’Application : En résumé, bien que les psychologues et…

Comment  savoir si un coach mental est bon pour moi?
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Comment savoir si un coach mental est bon pour moi?

Au delà de l’attention sur ses qualifications (voir article : comment repérer un bon coach?) Le meilleur moyen de déterminer si tel coach mental est le bon pour vous est d’aller le rencontrer.   Faites confiance à votre feeling, vos sensations, votre confort dans l’interaction. Vous pourrez aussi avoir un échantillon des pratiques et de…

Et vous ? Qu’auriez-vous fait?
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Et vous ? Qu’auriez-vous fait?

https://www.tiktok.com/@frtennis/video/7283622228124618017 Qu’auriez vous fait à sa place ? Situation observée des millions de fois autour des courts avec les parents ou des entraîneurs. Le joueur ou la joueuse étant seul, sans solutions, ressent une frustration liée à son incapacité sur le court. Rajoutons à cela l’enjeu (réel ou fantasmé) et le regard de l’autre (supporters…

12 Qualités pour atteindre le haut niveau (et y rester)
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12 Qualités pour atteindre le haut niveau (et y rester)

Atteindre le haut niveau dans n’importe quel domaine, que ce soit le sport, les arts, les affaires ou toute autre discipline , requiert un ensemble spécifique de qualités et de traits de caractère. Voici quelques-unes des qualités nécessaires pour atteindre le haut niveau et y rester! Qualité 1. Passion : L’amour profond et la passion…

Impact de la Préparation Mentale (part 2)
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Impact de la Préparation Mentale (part 2)

Roger Federer En mai 2001, à 19 ans, lors d’une interview menée par Myrtille Rambion et Yannick Cochennec pour Tennis Magazine : « Mentalement, je peux m’améliorer nettement, même si je suis moins négatif qu’avant. J’essaie de moins m’énerver, de moins jeter ma raquette. Je me maîtrise davantage. C’est un progrès à 200 % (sourire). Plus…

Impact de la préparation mentale (1)
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Impact de la préparation mentale (1)

Gianluigi Buffon[2] – Gardien du PSG :  » Le physique est très important mais la tête, c’est le plus important de tout  ». Cérémonie Ballon d’Or 2018 De multiples études scientifiques se sont penchées sur la question de l’efficacité de la préparation mentale Une enquête effectuée sur 235 athlètes canadiens ayant participé aux Jeux Olympiques de…

Fin des articles

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